本书共分五章：第一章，健康须知，介绍健康评测的相关知识；第二章，称量健康，介绍健康量表的构组和几个著名的健康评测量表；第三章，中医与健康评测，重点介绍与健康评测相关的中医知识，诸如“天人相应”理论，以及“气虚证”和“血瘀证”的概念；第四章，气虚证量表与扶正培本治则，介绍中医气虚证量表的构组和治疗气虚证的常用方药；第五章，血瘀证量表与活血化瘀治则，介绍血瘀证量表的构组内容及常用活血化瘀方药。

第一章 健康须知
第一节 直面健康
第二节 揭开健康的面纱
第三节 构组健康蓝图
第四节 健康评测的对象
第五节 健康评测的方法
第六节 评测健康的两个标准和两把尺子
第二章 称量健康
第一节 世界卫生组织(WHO)健康量表
第二节 谢华真“健商”量表
第三节 健康自测量表
第四节 健康量表