《武术与健身教程》是在总结近几年来学校武术教学经验，根据当前大学体育的发展和教学的需要，并在1998年版教材的基础上重新组织编写的。本教程分为八章，内容包括：武术理论、长拳、棍术、太极拳、太极剑、形意拳、八卦掌、木兰拳、健身功法、散打以及韩国的跆拳道等，力求为学生提供一部既有理论性，又有实践性；既有传统性，又有现代性；既有知识性，又有趣味性；既有实用性，又有指导性的特色教材。