本书要告诉您的就是一些能让您快乐的简单而具体的方法。我们尽力去触及那些充满人性、生动活泼的人生经验，这些难得的人生感悟和生命律动中的真情之语，会带领我们每一个人进入静谧的心灵深处。
聪明的读者一定会发现，这些简单的启发其实就是您自己的体会。您可以按自己的理解去认识，您还可以进行发展、创新。
生活中的快乐随处可得，用您的手和心就可以找到它，拥有它。
赶快敞开心扉、放手去寻找吧，快乐就在您的身边。