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名称 太极拳学堂??四十二式太极拳锻炼指导 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2001
ISBN 7810515012
页数 137页
价格
标签 道家、
简介
注解 本书共分习剑常识、剑法演练、热身活动、锻炼指导和竞训答疑五课，主要讲解了剑的常识，武德修养，剑器选择，剑法演练以及一套行之有效的热身套路等。
书籍简介

《太极拳学堂:42式太极剑锻炼指导》简单扼要，图片示范步骤清楚。最难得之处是由一位现身经历艰苦练习和对武术运动钻研甚深的世界武术冠军李晖作示范和撰写。其经验和心得必能帮助有志学习这项运动的朋友。

书籍目录

序一
序二
第一课 习剑常识
一 武德修养
二 武礼规范
三 剑器选择
……
第二课 剑法演练
一 点剑
二 削剑
三 劈剑
……
第三课 热身活动
一 托掌观天势
二 左右倾身势
三 托天旋转势
……
第四课 锻炼指导
一 动作顺序
二 套路演练
第五课 竞训答疑
后记