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名称 孙式太极拳 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 781100044X
页数 102页
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简介
注解 该书介绍了孙式太极拳的套路,此套路共有73个动作。
书籍简介

传统的孙式太极拳是孙禄堂先生合形意、八卦、太极拳为一体创立的,其特点是:进退相随,进步必跟,退步必撤,动作舒展圆活,敏捷自然,转变方向时我以开、合相接。
为适应国内外交流及比赛活动的需要,中国武术院组织太极拳专家编创、审定了孙式太极拳竞赛套路,已成为全国太极拳、剑、推手的比赛项目之一。
孙式太极拳竞赛套路主要有以下几个方面的技术特点:
1 孙式太极拳融形意、八卦、太极拳于一体,其身法、步法具有形意和八卦的特点,进步时后足必跟,退步时前足必撤,步法灵活,敏捷紧凑。
2 孙式太极拳竞赛套路充分体现了太极拳假后天之形,不用后天之力,一动一静,纯任自然的原则。动作沉稳、轻灵兼具,劲断而意不断,全套动作练之如行云流水,绵绵不断。
3 拳架高低适度,动作纯任自然,无双重之势,符合人体生活特点,适合各种体质,年龄的爱好者练习。