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名称 塑身 [电子资源]
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分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 7534123739
页数 76页
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简介
注解 本书以画册形式，介绍女性的三围标准比例，运动塑身的效果，身体各个部位的雕塑方法，与饮食结合的塑身计划等。
书籍简介

本书以画册形式，介绍女性的三围标准比例，运动塑身的效果，身体各个部位的雕塑方法，与饮食结合的塑身计划等。

书籍目录

尺寸、围度大曝光 魅力曲线的黄金刻度
超重检测拉响身材警报
治膘治本，识别热量本质，理性减肥
6大脂肪囤积位置排行榜
看骨架知体重
标准身材曲线比例
渴望无限动起来 运动塑身面面观
运动是最好的减肥方法
如何知道自己是否运动过度
跳绳：最简单的塑身法
游泳：最有效的塑身法
健身：最时尚的塑