本书采用“十日谈”的形式，将生育调节中避孕和生育这两大方面，按自然避孕法、宫内节育器、甾体避孕药、屏障避孕、事后避孕、绝育、人工流产、知情选择、生育困难和人类生育技术进展等十个专题排列；每个专题又分十个分题展开，如第一个“十日谈”中，人类生育的周期节律、日历节律避孕法和安全期避孕、神奇的子宫颈等；将现代生育调节技术，按系统分类，从叙述有趣的生育史话到现况，从应用的要点到注意事项，以及各项技术的特点与不足等，作一全面、通俗介绍，全书共为100个分题。每个分题既独立成章，又相互呼应，形成完整一册。女性及其家庭成员可以从轻松的阅读中了解21世纪的生育调节的新技术和生殖生理的新知识，从而指导自身的生育调节和生殖健康。