本教程为第一套散手道之中文版教材，国际能用。
名家精彩示范，当代武术名家杨维博士主编，国际武术散手道联盟技术委员会审定、规范，权威，可信。
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第一单元 脚踢技术概述
一、脚踢技术与分类
二、脚踢部位与名称
三、脚踢攻击与目标
四、脚踢蓖击与优势
五、脚踢技术与配合
综合测试
第二单元 前踢类脚踢技术
第一课 前弹踢技术
第二课 前勾踢技术
第三课 前蹬踢技术
第四课 前点踢技术
第五课 前劈踢技术