许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病，通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间，更节省了医疗费用，何乐而不为呢！本书主要介绍了自我按摩的必备知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法，采用示意图和文字相结合，使深奥的内容更为生动、直观。文字精练，通俗易懂；方法简单，易学易做；实用性强，操作方便；只要坚持，就能见效。是生活中不可多得的好书，值得一读。
我们的愿望是奉献给读者一份精品。

一 基础篇
1 什么是夫妻按摩
2 夫妻按摩的特点是什么
3 夫妻按摩有哪些作用
4 夫妻按摩应注意些什么
5 夫妻按摩一般不用于哪些疾病
6 夫妻按摩中应该如何用力
7 夫妻按摩中应该如何定穴
8 夫妻按摩中应采取什么体位姿势
9 夫妻保健按摩的常用手法有哪些
10 什么叫养生
11 养生的方法有哪些
12 养生有什么作用
13 养生应注意些什么
二 按摩篇
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三 养生篇
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