本书本着固健康之本，应大学生之需，为大学生健康服务的宗旨，优选健康与健康教育的理论，介绍大学生身心健康常识，从环境、文化、营养、婚恋等与大学生学习生活密不可分的几个方面，为大学生行为健康的选择提供有价值的参考。针对大学生相关疾病防治与急救知识贫乏的实际，对常见疾病的预防、卫生急救与药物应用作的提示，并力求简明、通俗，推荐的健康、卫生措施讲求科学、实用、有效。
　　本书章节分明，内容丰富，针对性强，融科普性、可读性和实用性于一体。适合于广大青年朋友、高等院校大学生、高等职业院校学生学习阅读，也适合于长期致力于学生教育工作的老师、领导参考阅读。