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名称 成为轰动美的第一步:从头到脚?让你漂亮一身 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 7802030021
页数 122页
价格
标签 减肥、美容、健康、漫画、美容·化妆·服饰、
简介
注解 该书内容包括“减小腰围，使体形更显苗条”、“让肌肤光泽亮丽，没有粉刺”、“不吃早饭反而会更胖”、“多吃容易缺乏的绿色蔬菜”等。
书籍简介

《成为轰动大美女的第一步:从头到脚·让你漂亮一身》内容简介：减小腰围，使体形更显苗条，让肌肤光泽亮丽，没有粉刺，不吃早饭反而会更胖，让圆圆的胖肷瘦下来，多吃容易缺乏的绿色蔬菜。

书籍目录

ACT.1 我要变得更漂亮！
PART 1 还要再苗条些！
1 是否真的太胖？强行节食可不行！
2 为什么会胖？请在你喜欢吃的食物中找原因！
3 发胖的原因多半在于喜爱吃的食物！
4 吃得过多的主要是零食！
5 不吃早饭反而会发胖！
6 “米饭会使人发胖”的说法是不对的
7 暂且不要忌油吃素
8 砂糖和水果不宜吃得过多
9 不含卡路里，适合减肥的食品
……
ACT.2 我要变得更漂亮！
PART2 减肥训练营
……
ACT.3 我要变得更漂亮！
PART 3 关于身体的烦恼还有许许多多！
……
ACT.4 我要变得更漂亮！
PART 4 健美食品的知识
……
ACT.5 我要变得更漂亮！
PART 5 献上一颗真诚的心！
……
ACT.5 我要变得更漂亮！
后记