本书为“健康全家福，生活礼品书”之成长路上分册。全书共分七章。全面介绍了青春期男孩女孩生理、心理方面的变化；成长过程中可能出现的身体不适；饮食营养与身心保健；涉世之初的人际交往、气质修养；以及青春期正确认识两性关系，谨防性病、远离毒品，珍惜生命等方面的知识。内容丰富，通俗易懂，是青春期男孩女孩健康、快乐成长的好帮手。