回岁老人的长寿方法，指导中老年人长寿的顶级方案，古今长寿知识精华荟萃！一部中国健康专家奉献给中老年人的珍贵礼物；一部概念全新、系统全面的健康论述，2004年世界图书出版西安公司最新推出的“中老年健康有约系列”！

　　本书的上篇——健康与长寿，主要阐述了影响健康长寿的各种因素、中医的传统保健观以及现代人的健康长寿理念。重点讲述了适合中老年人长寿的各种方式方法。中老年人对这些方式方法的领会，有利于建立良好和生活习惯。下篇——健康长寿与疾病调养，重点讲述了中老年人常见疾病的保健预防方法，是患有相关疾病的中老年朋友应掌握的必备知识。附篇——健康长寿与经验，主要由三部分组成：古代名人、现代名人、身边百姓谈健康长寿。通过传授这些人的健康长寿经验以及对保健的认识，使广大中老年朋友有所收益。本书所涉及有关药物使用内容，需在临床医生指导下使用。

上篇 保健与长寿
第一节 中医长寿理念与现代人长寿观
第二节 现代保健与健康长寿
第三节 健康长寿标准及预测
第四节 中老年人衰老的特征
第五节 影响健康长寿的因素
第六节 中老年人日常健康长寿法
下篇：健康长寿与疾病调养
第一节 心血管系统疾病
第二节 消化系统疾病
第三节 呼吸系统疾病
第四节 泌尿系统疾病
第五节 内分泌系统疾病
第六节 骨关节疾病
第七节 五官科疾病
附篇：健康长寿与经验
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参考文献