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名称 5分钟健身回春操 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2008
ISBN 9787543932791
页数 325页
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简介
注解 本书包括大众健身操、儿童保健操、孕妇产妇保健操、老年保健操、白领保健操、医疗保健操。
书籍简介

《5分钟健身回春操》主要内容包括：大众热身操、身体平衡操、室内徒手操、拍打健身操、瑜伽健美操、早晚健身操、强肾健身操、长高锻炼操、懒人健身操、上网族健身操、坐椅健身操、踩棍操、肩部肌群健美操、胸背部肌群健美操等。