生儿育女本来就是人生大事，从妈咪怀孕生产到宝宝出生，以及接下来的养育工作，都会让新手父母手忙脚乱。而现代人如何教养孩子的育儿经验，已不再是老祖母的经验谈，而是随着时代的进步，更为科学、更为先进。有鉴于此，我们特策划此套妈咪课堂系列，期望完整呈现出新手父母会遇到的所有育儿问题，帮助爸爸妈妈有准备的迎接新生命，养育优生宝宝。在此，编者衷心祝福所有的新手爸爸和新手妈妈，读了此书系后，掌握关于科学育儿的基本知识，养育出一个健康、快乐的宝宝。
坐月子是女人产后调养的第一件大事。月子坐的好坏，关系到每位准妈妈是否利用坐月子的期间，好她地把失去的元气补回来，恢复产前的窈窕身材与健康。
本书针对坐月子时准妈妈们可能面对的各种问题，用问题和解答的方式呈现给读者，希望提供给准妈妈们一个实用而又贴心的坐月子宝典。