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名称 | 员工健康书：给忘我工作者的健康枕边书 [电子资源] |
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| 分类号 | (| 08 环境公报) |
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| 作者 | ||
| 出版社 | , 2009 | |
| ISBN | 9787507829488 | |
| 页数 | 268页 | |
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| 简介 | ||
| 注解 | 调查显示：上班族由于压力过大，对生活现状不满，导致近半数有明显的亚健康征兆，并患有不同程度的心理疾病。本书从多重角度列举事实，分析原因，提供方法，帮助职场人士梳理心绪，呵护心灵，调整心态，从而使自己成为一个快乐向上、身心健康、事业腾达的优秀职场人士。 | |
书籍简介
《员工健康书》主要内容：拥有健康的身体创造优秀的业绩，提起企业员工，尤其是白领一族，很多人都会将他们与自由、潇洒、独立、自信联系在一起，殊不知，看似光鲜亮丽的上班族生涯，其实潜藏着许多我们想象不到的健康问题：熬夜、加班、陪客户吃饭，还不到30岁，已经有了将军肚；开始脱发早秃；常忘记熟人的名字；做事经常后悔；易怒、烦躁、悲观；睡觉时间越来越短，白天也昏昏欲睡；经常头疼、耳鸣、目眩；患颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱……
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