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名称 上海健身地图 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2008
ISBN 9787807305453
页数 249页
价格
标签 健身、
简介
注解 本书内容包括：打造一个健康的你??健身ABC、健身好去处、点击常见健身项目、健身中的常见问题、体质监测、市内健身点等。
书籍简介

《上海健身地图》主要内容：人类进入21世纪后体现生活质量的是健康．体现健康理念的是健身。健身首先需要思考清楚几个问题，健身不是为争金牌而要挑战自己生理机能的极限。健身不是为赶时髦而要一时的激情、华丽的外表、精致的场地与器材。健身不只是完成简单的肢体运动而忽略了科学的指导。