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名称 电脑操作者健康要诀 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2001
ISBN 7538009272
页数 266页
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简介
注解 本书共分上、中、下三篇：上篇为“食疗保健要诀”，中篇为“运动保健要诀”、下篇为“按摩保健要诀”等。
书籍目录

上篇 食疗保健要诀
一 概述
二 明目食疗方
1 豌豆鸡肝羹
2 胡萝卜羊肝煲
……
三 健脑食疗方
1 虾仁鸽蛋汤
……
四 益胃食疗方
五 强身食疗方
中篇 运动保健要诀
一 概述
二 保健操
下篇 按摩保健要诀
一 概述
二 常用按摩手法
三 人体各部位保健按摩