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名称 刘伯恩鸡尾酒减肥法 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2002
ISBN 7228070925
页数 246页
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简介
注解 作者自创的“鸡尾酒减肥疗法”是一种结合“运动处方”、“改变饮食习惯”、“药物疗法”三者而成的“混合型减肥疗法”。
书籍简介

刘伯恩谈“鸡尾酒减肥疗法”名称的由来：

书籍目录

1.目录

健康减肥，还原好身体
谢谢您，刘医生！
我的尝百药经验
你正想进行减肥计划吗？
激励四步骤
第一章　好耶！鸡尾酒，不是酒！
第二章　哎哟！我怎么胖了
第三章　上班族肥胖原因破解
第四章　减肥―先从饮食下手
第五章　美食照吃，美人照做！
第六章　春夏秋冬四季减肥法
第七章　美白净肤，越吃越瘦秘方大揭发
第八章　局部瘦身，窈窕一身
第九章　丰胸、细腰、美腿、紧肤　Step by Ste
第十章　名人减肥经验大公开
第十一章　6万人减肥问题大补贴
第十二章　鸡尾酒减肥实战
后记
附表1　成人的理想体重范围表
附表2　常见食品热量表―饮品类
附表3　常见食品热量表―酒类
附表4　常见食品热量表―汤品类
附表5　常见食品热量表―水果类
附表6　常见食品热量表―生鲜食品类
附表7　常见食品热量表―西式点心类
附表8　常见食品热量表―中式点心类
附表9　常见食品热量表―调味料类
附表10　常见食品热量比较表
附表11　六大食物与热量简表