本书详尽的介绍了一种不吃药、不打针、不开刀的全新治病方法——自然疗法；同时告诉您在没有仪器和检测工具的情况下，如何通过观察和接触来发现自己和他人尚未感知的隐疾，以及所要采取的措施。此外，还运用多学科的知识，通俗的文字，深入浅出地介绍了各种传统的、现代的养生方法，对企盼祛病延年、健康长寿的世人，不无裨益。

绪论 什么是自然疗法
第一章 疾病的非药物疗法
第一节 呼吸系统疾病
第二节 心脑血管系统疾病
第三节 消化系统疾病
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第二章 疾病的非药物防治法
第一节 饮水疗法
第二节 食物疗法
第三节 饮食营养素
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第三章 健康与疾病的自我检测法
第一节 对人体健康的自我检测
第二节 人体素质、年龄、寿命的测定
第三节 望面诊断法
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第四章 养生篇
一 坚持科学养生，促进健康长寿
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