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名称 走出亚健康：21世纪健康新视角 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2000
ISBN 7542822322
页数 212页
价格
标签 生活、
简介
注解 本书将帮助处于亚健康状态的朋友，建立健康生活方式，加强自我保健，定期健康检查，使自己尽快地从亚健康状态中走出来。包括学会自我调节、做到心理健康、生活节奏有规律、全面均衡适量营养、适当进补、适度运动等。
书籍简介

本书将帮助处于亚健康状态的朋友，建立健康生活方式，加强自我保健，定期健康检查，使自己尽快地从亚健康状态中走出来。包括学会自我调节、做到心理健康、生活节奏有规律、全面均衡适量营养、适当进补、适度运动等。