在一个文化生活成为大众首要关注对象的时代，体育无疑要成为一切焦点中的焦点。人的潜能有多大？人体的极限是多少？运动的能量来自何方？如何有一个强健的体魄？还有，兴奋剂为什么引起国际论的广泛谴责？这一切，无疑都是人们感兴趣的话题。

第一篇 体育之火与科技之光
一个全新的命题：科技和体育的互动
体育之“体”的科学解析
体育之“体”的科学运用
奥林匹克：科技支持体育的典范
第二篇 科技与竞技体育--更高、更快、更强
科技是竞技体育发展的第一推动力
体育训练科学化
计算机与现代运动训练
高科技与运动训练
现代运动训练的科学选材
现代运动训练的科学方法
运动性疲劳与高交通恢复
营养与运动能力
血乳酸与现代运动训练
部分竞技体育项目的科学训练方法
第三篇 科技与健身体育--祛病、强身、益寿
走向全民健身的必由之路
健身方法与手段
强身有术--中国传统健身项目
祛病防病--体育疗法
春夏秋冬，练身健体
科学健美方略
后记