形意拳是我国一种融技击和养生健身为一体的著名拳种，它和太极拳、八卦掌并称为内家三大名拳。《形意拳》以初学者为主要对象，全面系统介绍了形意拳的历史渊源，风格特点，功法理论，基本功法、桩法，基本技法和形意五行拳、形意十二形拳、杂式捶等经典套路。每个技击动作均附有图解，各个套路动作还有要点提示和技击用法，帮助读者加深理解所学内容。
《形意拳》内容丰富，科学实用，图文并茂，通俗易懂。《形意拳》可作为初学形意拳者的教材，供武术专业训练教学参考。