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名称 中老年人游泳指导 [电子资源]
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分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2001
ISBN 7500920318
页数 140页
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简介
注解 本书内容包括：人与自然，中老年人的游泳技术，中老年人游泳的注意事项，中老年人游泳的装备和用具，中老年人与医疗性的游泳等。
书籍目录

第一章 人与自然
一 不可抗拒的自然规律
……
第二章 中老年人的游泳技术
一 哪些中老年人不适宜游泳
……
第三章 中老年人游泳的时间和强度
一 中老年人游泳的时间和运动量
二 中老年人游泳的强度控制
第四章 中老年人游泳的注意事项
一 一般注意事项
……
第五章 中老年人如何进行冷水浴和冬泳
一 冬泳是一项新兴的体育运动项目
……
第六章 中老年人游泳的装备和用具
第七章 中老年人与医疗性游泳