张广德教授简历
张广德，教授，1932年生，河北唐山人。曾任北京体
育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生
学专业委员会会长。现任北京体育大学导引养生功研究会会
长，北京体育大学张广德导引养生功中心名誉主任，中国武
术学会常委、副秘书长。1959年和1963年先后毕业于北京
体育学院本科和研究生部，留校工作后，先从事武术教学，
后兼任导引养生功教研工作。
35年来，张教授以摸规律、抓特点为治学之本，培养
了吴彬等一批著名武术人才；在研创导引养生功中，以系统
性、科学性、实效性、艺术性和广泛适应性为宗旨，经过博
采众长，立项创编；科学论证，改进完善；形成体系，建立
学科；蓬勃发展，走向世界四个阶段的耕耘，目前已推广到
全国及五大洲约有400 多万人经常练习，被誉为中国武术的
一个新发展，武术的金项练。
张教授创编的《号引养生功》于1992年荣获国家体育
科学技术进步二等奖，从1993年起张教授享受国务院“为
高等教育事业做出突出贡献”的专家津贴，1996 年被评为
“中华武林百杰”，同年导引养生功被首批批准为国家全民健
身方法，1997 年入选为《中国当代体育教师大辞典》和
《中国教育专家名典》，1998年被中国武术协会授予中国武
术八段称号等。张教授在教研之宗著书13卷：《自律调节养
生术》、《导引养生功・功法卷（上）》、《导引养生功・功法卷
（下）》、《导引养生功・功理卷》、《导引养生功・养生卷》、《导
引养生功・答疑卷》、《养生太极掌（1）》、《养生太极掌
（2）》、《养生太极剑》、《儿童意念健身功》、《十四经脉图
解》、《擒拿百则》、《武术入门》等，其中，《导引养生功》
已译成六国文字出版。撰写武术论文及养生论文32篇，其
中多篇分别获北京体育大学学术研讨会一等奖和二等奖、全
国武术论文报告会、中国体育科学大会优秀奖，并代表国家
在亚洲科学大会作了报告，还在法国波比尼大学、德国奥登
堡大学、日本东京大学、日本体育大学等作了学术交流，得
到了专家好评。
张教授多次应邀赴日、新加坡、韩、法、德、英、比、
荷、奥、葡、澳等10多个国家讲学，受到了热烈欢迎。“欲
明人者先自明”，是他教书生涯中崇尚的名言；“不争春荣，
笑迎秋霜”是他的人生追求。张教授现在虽已退休，但仍然
在为造福于人类而执着的工作着。

目录
第一章 养生太极掌（第一套）简介
第二章 养生太极掌（第一套）手型 步型 步法腿法介绍
第三章 养生太极掌（第一套）动作说明
第四章 养生太极掌（第一套）主要功能
第五章 养生太极掌（第一套）录相带解说词