羽毛球运动概述
一、羽毛球运动的起源和发展
二、我国羽毛球运动的发展
三、羽毛球运动的场地和器材
掌握羽毛球的基本技术
一、羽毛球主要技术的规范动作
二、羽毛球场上的步法移动
三、羽毛球运动的主要训练方法与手段
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羽毛球基本战术
一、羽毛球基本技术与战术的关系
二、心毛球打法类型的培养及训练
三、介绍几种基本打法类型
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羽毛球运动与科学健身
一、羽毛球运动的健身作用
二、从事羽毛球运动的注意事项
三、常见的运动损伤及防治
羽毛球规则、赛事和名星介绍
一、竞赛通则
二、几种常见违例现象及罚则
三、裁判员术语和手势
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五、世界著名球星简介
六、我国优秀羽毛球选手介绍