本书介绍了腰背部按摩保健的知识，内容包括腰背部保健概述、腰背部的有关解剖、腰背部的相关经络与腧穴、保健按摩的作用原理、保健按摩手法、不同年龄的腰背部保健按摩、腰背痛的预防、有关疾病的按摩疗法，深入浅出地讲述了腰背部的保健及有关疾病的防治，书末附录了传统的保健术。本书文字通俗易懂，内容编排独具特色，所介绍的方法简单易学，安全有效，是广大人民群众强身健体、医疗康复的好帮手。本书也可供医学院校师生阅读和参考。

第一章 腰背部保健概述
一 腰背部保健按摩及其发展史
二 腰背部保健按摩的特点
第二章 腰背部的有关解剖
一 脊柱
二 腰背部肌肉与筋膜
三 腰背部的神经与血管
第三章 腰背部的相关经络与腧穴
第四章 腰背部保健按摩的作用原理
第五章 常用腰背部保健按摩手法
第六章 不同年龄的腰背部保健按摩
第七章 腰背痛的预防
第八章 有关疾病的按摩疗法
附录 传统的保健术