大拱桥--暨南大学学生门户 » 图书馆 » | 08 环境公报 » 吃水果的学问 [电子资源]
名称 吃水果的学问 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2003
ISBN 7530636960
页数 288页
价格
标签 养生、中医、吃喝玩乐篇、美食、★☆、好吃的、未评论、
简介
注解 本书内设“果”真名不虚传，“果”真大有学问，“果”真营养丰富，“果”真能治百病以及“果”真美味佳肴五个专题内容。
书籍简介

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。

书籍目录

第一章 “果”真名不虚传
一 苹果
二 梨
三 香蕉
四 龙眼
五 荔枝
六 西瓜
七 菠萝
八 葡萄
十 草莓
……
第二章 “果”真大有学问
……
第三章 “果”真营养丰富
……
第四章 “果”真能治百病
……
第五章 “果”真美味佳肴
……