《延缓大脑衰老吃什么好》内容简介：在影响大脑衰老的众多因素中“吃”是最重要的影响因素。大脑功能减退，如记忆力下降，注意力不集中、思维判断能力下降等等，往往是缺少某种营养素所致。《延缓大脑衰老吃什么好》全面系统地介绍了常用的健脑食物，养脑膳食。益智食疗与药膳，以及影响大脑功能的常见疾病的预防和饮食治疗。不仅讲了“吃什么好”，也讲了“吃什么不好”。有很强的科学性和实用性，适于广大中老年朋友参考。