该书所针对的读者群是已经跨入社会，并已成为了一名职业女性的读者群。本书以较为实用、幽默的风格，帮助她们在工作、朋友、婚姻、照顾自己等诸多烦心而矛盾的角色扮演中寻找一个平衡点。
　　这是一本透视职业女性的书，本书试图通过职业女性这一特定群体的工作与生活、事业与家庭、人际关系与自身状况的解读，探究他们的成功与失败、欢乐与烦恼、理想与追求；揭示她们对社会的巨大贡献、对家庭的无私付出和对自己不断进取力求完美的更高要求；展示她们多彩的人生角色、不凡的气质风度和丰富的精神世界。以期得到社会更多的关注、理解、尊重和支持。
　　本书还浅析了职业女性的优势和劣势、长处和不足，为其今后的发展进步提出了建议和忠告。同时书中还列了一些有关女性身心健康、美容养颜、幼儿护理、子女教育等方面的知识，希望对广大的职业女性能有所补益。

一 走进职业女性的世界
1 光临她们的领域
2 她们扮演的角色
3 全职工作
……
二 掌握并营造自己的生存空间
1 合理安排时间
2 减轻负担，勇于求援
3 抽空聚会
……
三 复杂的情绪和疏解办法
1 缺乏自信
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四 生活中的职业女性
1 人际关系
……
五 工作中的职业女性
1 返回工作场
……
六 非常时期
1 与工作相关的身体健康
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后记