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名称 7天告别失眠 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2003
ISBN 7801207181
页数 231页
价格
标签 子部—医药、杂七垃八ＶＳ杂文、
简介
注解 本书内容包括“了解睡眠的奥秘”、“睡眠前的准备”、“战胜失眠”、“梦是什么”、“饮食决定睡眠”、“睡眠是女人的美容秘诀”以及“摆脱与睡眠有关的疾病”七部分。
书籍目录

第1天 了解睡眠的奥妙
第2天 睡眠前的准备
第3天 战胜失眠
第4天 梦是什么
第5天 饮食决定睡眠
第6天 睡眠是女人的美容秘诀
第7天 摆脱与睡眠有关的疾病
附录 睡眠百事通