更年期是女性一生中的一个重大黑白时期，由于生理和心理上变化，不少女性在这一时期会出现种种的不适和烦恼，甚至会引发一些严重的疾病，困扰正常的工作和生活。本书分为生理篇、病理篇和生活篇四个部分，意在将女性更年期这个特殊时期的生理变化及病理过程、觉疾病的起因和防治方法、心理情绪的自我控制和调节，以及生活中的保养和锻炼等等内容，系统、通俗地介绍给大家。但由于更年期生理、病理的变化，有许多涉及到内分泌调控机制，其内容繁复，词汇艰涩，要做到通俗易懂实非晚事，尽管编者怀着这种愿望，作了种种努力和尝试，但也未必能达到预想的效果，敬请广大更年斯妇女朋友们凉解。

前言
第一章 人到更年期——生理篇
第二章 更年期女性的烦恼——病理篇
第三章 更年期妇女的情感与心绪——心理篇
第四篇 更年期妇女的摄生之道——生活篇