在现代社会中，玩电脑最时髦，上网冲浪最过瘾。无疑，电脑已成为人类最亲密的伙伴，无论是生活还是工作都不可或缺。但是，它在给人们带来诸多方便的同时，也带来了一些烦脑。长时间操作电脑有可能对人的身心健康带来损害，长时间无节制地花费大量的时间和精力在互联网上持续聊天、浏览，容易造成各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调，严重者发展成为网络综合征，其典型表现包括情绪低落、无愉快感、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、饮食减少、体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓。