本书是介绍更年期保健知识的科普读物。全书共五章，包括更年期生理及心理特点、更年期常见病防治、更年期饮食及运动疗法、环境与其他因素对更年期的影响与对策、更年期的性保健，基本综合了该领域预防、保健、治疗方面的新知识，较全面地阐述回答了中老年男女所关心的300多个更年期相关问题。本书内容丰富，通俗易懂，实用性强，适于广大中老年朋友阅读，也可供综合性医院医护人员及保健工作者参阅。