健康长寿是所有人的愿望。《十五分钟快速保健(养生益寿的简易功法)》提供的是十五分钟内就能完成的行之有效的健身养生方法，并对这些方法的原理进行了解说。是一本养生健身的必备参考读物，会给人们祛病健身，延缓衰老带来有益的启发和指导。有了这《十五分钟快速保健(养生益寿的简易功法)》的指导，你一天只需拿出十五分钟就可达到保健的目的。