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名称 食不厌精 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 7501742553
页数 322页
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简介
注解 本书内容包括：蔬果为王、健康喝出来、蛋奶保健康、蛋白食物与健康、为碳水化合物平反、饮食忠告、饮食误区等，是一本关于饮食健康的综合图书。
书籍简介

《食不厌精》一书将告诉您什么情况下吃什么、怎么吃、吃多少，什么东西可以吃，什么东西不宜吃，什么东西可以多吃，什么东西可以少吃……总之，它是一本关于健康饮食的百科全书。俗话说，病从口入，只要把好了食物这道关，人类的疾病不敢说会绝迹也一定会大大减少。

书籍目录

一 蔬果为王
1 西红柿
2 苹果
3 桃类
4 核桃
5 梨
6 葡萄
7 草莓
8 橄榄
9 柿子
……
二 健康喝出来
……
三 蛋奶保健康
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四 蛋白食物与健康
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五 为碳水化合物平反
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六 饮食忠告
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七 饮食误区
……