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名称 老年运动健身方法 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2003
ISBN 7508223500
页数 285页
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简介
注解 本书针对老年生理变化特点，共分10部分介绍了适合老年人运动健身的143种方法，以及老年常见病患者的运动疗法。
书籍简介

本书针对老年生理变化特点，共分10部分介绍了适合老年人运动健身的143种方法，以及老年常见病患者的运动疗法。这些方法运动量适中，动作简单易掌握，安全可靠，健身效果好，是老年朋友健身长寿的必备读物，也可供基层医务人员阅读。