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名称 亚健康防治188问 [电子资源]
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分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 7508233565
页数 194页
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简介
注解 本书共九个部分，以问答形式介绍了亚健康的一般知识，慢性疲劳(综合症)及其防治、几种特殊的亚健康状态、亚健康的检测、亚健康状态的饮食调理、亚健康状态的运动疗法、亚健康状态的心理调理、亚健康状态的中医调理及保健食品对亚健康人群的作用等。
书籍简介

本书以问答形式介绍了亚健康的一般知识，慢性疲劳及其防治，几种特殊的亚健康状态，亚健康的检测，亚健康状态的饮食调理、运动疗法、中医调理、心理调理及保健食品对亚健康人群的作用等内容，资料新颖，文字精炼，通俗易懂，科学实用，适合广大群众、特别是占总人口70%的亚健康状态者阅读。

书籍目录

一 让你了解亚健康
二 慢性疲劳（综合征）与防治
三 几种特殊的亚健康状态
四 亚健康状态的检测
五 亚健康状态的饮食调理
六 亚健康状态的运动疗法
七 亚健康状态的中医调理
八 亚健康状态的心理调理
九 保健食品对亚健康人群的作用