本书共分5个部分。第一部分是女性健身按摩概述；第二、三部分为女性健身按摩常用穴位和按摩手法；第四部分详细介绍了女性常见病症的按摩治疗；第五部分对女性的各种美容按摩法作了深入浅出的阐述。本书通俗易懂，方法简便，实用性强，是女士们的良师益友，也适合于按摩专业人员及业余爱好者阅读。

一、概述
1．女性的生理病理特点
2．按摩对女性器官和脏腑的作用
3．女性健身按摩的特点
4．女性健身按摩适应证
5．女性健身按摩禁忌证
6．女性健身按摩注意事项
7．女性健身按摩时的体位
8．女性健身按摩介质
9．按摩意外的预防与处理
二、女性健身按摩常用穴位
（一）头、颈