提高人们的体质及生活质量，从妊娠期就加以重视，这样，既保护了母亲健康，也给予了胎儿恰当营养。根据妊娠妇女的年龄、妊娠月份以及结合季节和地区之差异，选择相应的食品调配，确实符合中医学辨证原则及天人合一的认识。
本书对妊娠期妇女在选择食品方面，确实具有重要的生活保健意义。愿向天下母亲和即钭成为母亲的人们，推荐此书。

第一章 妊娠篇
第一节 孕妇生理特点
第二节 孕妇病理特点
第三节 孕妇饮食原则及禁忌
一、孕妇的饮食原则
二、孕妇的饮食禁忌
第四节 孕妇保健食谱
一、孕早期的生理特点及饮食调养
二、孕中期的生理特点及饮食调养
三、孕晚期的生理特点及饮食调养
第五节 孕妇医疗食谱
一、妊娠恶阴<