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名称 科学健身300问 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2006
ISBN 7811004631
页数 178页
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简介
注解 本书分健身常识篇、膳食营养篇、科学减肥篇、运动处方篇、急救处理篇、康复篇、日常保健篇、心理保健篇八篇。
书籍简介

你的身体的健康吗？你知道什么是亚健康吗？知道怎样才是正确减肥吗？知道怎样制订科学的运动健身处方吗？
《科学健身300问》以问答形式，帮你科学健身。《科学健身300问》包括健身常识、膳食营养、科学减肥、运动处方、急救处理、日常保健、心理保健等篇章，相信书中的内容一定能满足你科学健身的需要。