心灵康复之路，并非始于向外盲目的跳跃，而始于向内心温和的回归。
幸福不是矛盾斗争带来的，而是轻松自由中感知的。
并不是因为我们得到了我们想要的东西我们才幸福；而是因为我们选择了幸福我们才得到了我们想要的东西。
要起成长，你必须愿意让你的现在和未来与你的过去完全不同。你的历史不是你命中注定的。
如果一个人离自己的本性太远，当真正的幸福摆在他面前的时候，他会感到害怕。我们找寻的所有的爱一直都在我们身边。
在心灵经常被忽视的地方承认自我的权威是需要勇气的。我们有这种勇气。
很多时候，你在生活中的失败并不是因为你能力低下，力量薄弱，而是你信心不足，还没有上场，就败下阵来。这个世界是由自信心创造出来的，充分的自信是取得成功的重要条件，读读这本书，它能帮你确立积极乐观的心态，能让你战胜生活中的恐惧。
最近几年，媒体对死亡体验给予了很多的关注，本书考察了一个更为激动人心的体验：生存体验。世界上有很多人懂得如何真正地生活，我们在这里将讲述他们的故事。如果你能把他们当做榜样，你也可以成为他们中的一员。