自然疗法是指除外科手术、放射疗法、化学合成药物疗法以外的自然治疗方法，是人类在与大自然的抗争中发现和创造的各种利用自然来治疗疾病的方法。其方式多种多样，如食物疗法、药膳疗法、茶酒疗法、运动疗法、药浴疗法、按摩疗法、音乐疗法等。
头痛、偏头痛虽然不是疾病，却是许多疾病发出的警讯。书中详细介绍各种头痛的成因，提供各种治疗头痛．偏头痛的自然疗法。包括药浴、饮食、运动、按摩、药膳等安全有效且无副作用的方法，让你及早预防及早治疗彻底摆脱头痛的困扰。

第一章 认识头痛
1 头痛是怎么产生的
2 引起头痛的主要原因是什么
3 头痛的种类
4 如何正确面对头痛
5 中医对头痛的研究
第二章 什么是偏头痛
1 什么是偏头痛
2 常见的偏头痛
3 偏头痛有哪些类型
4 哪种人较容易患偏头痛