人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。健康是人创造财富的必备资本，是家庭幸福的前提条件，是全面实现小康社会的根本保证。人们向往长寿，但长寿必须健康。健康，长寿才有意义；不健康，长寿就会造成痛苦和灾难。
《老年人健康长寿须知》正是适应当前新的社会形势，为满足人们对健康长寿知识的需求而编写的。编者以新的视觉，新的健康信息，新的健康理念，使读者能够站在新时代的高度，正确认识和对待健康长寿问题。全书内容丰富，适用性强，全面介绍了健康长寿的知识，集中揭示了健康长寿的经验。本书以新的视觉、新的健康信息、新的健康理念来帮助广大老年人提高自我保健水平，达到益寿延年的目的。

第一章 健康长寿信息
一 人口老化
二 长寿时代
三 健康标准
四 健康理念
第二章 养生歌诀铭言
一 歌诀民谣
二 铭言锦语
第三章 名人长寿经验
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第四章 健康长寿知识
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附录
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后记