苗族是一个有着悠久历史和古 老文明的民族，有着丰富而又独具特色的医药文化遗产，养生是其中的重要组成部分。本书是一部分全面介绍苗族医药养生学的专著，内容包括苗族养生防病的传统理念、传统习俗、常用措施、常用方药等，从理论到实践都作了系统的阐述，既具有实用价值，又有很高研究价值。书中收录了较多口述原生态的养生文化资料，颇为引人瞩目。