为了对中年人的身体保健进行科学指导，作者编写了《中年人健康方案
》一书。全书分11章对中年人所承受的压力、中年以后的生理变化、坚持体
育锻炼的好处与方法、注重心理保健、积极防治常见病、癌症的预防、延缓
衰老的食疗与药膳等内容进行了介绍。该书注重科学性、实用性，内容丰富
、新颖，语言精炼、通俗易懂，是中年人的必备读物。