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名称 抗衰老必读 [电子资源]
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分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2005
ISBN 7802030706
页数 282页
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简介
注解 本书以“健康人的寿命与衰老”、“保护人体的机制与长寿”、“预防及治疗身体疾病”、“合理营养延缓衰老”、“体育锻炼有益健康”、“睡眠与长寿”、“注重精神与心理健康”、“养生犹未晚”八个方面阐述延缓衰老方法的真谛，是老年朋友的生活指导读物。
书籍简介

本书共分八篇，内容分别为：健康人的寿命与衰老；保护人体的机制与长寿；预防及治疗身体疾病；均衡营养延缓衰老等。
　　预防衰老的方法有那些，应该何时预防衰老，与衰老有关的疾病有哪些，营养与延缓衰老都有哪些关系，体育锻炼是如何延缓衰老，抗衰老的方法有哪些。