本书以如何发现老年先兆为中心介绍了老年病的一般特征，阐述了如何捕捉老年病发病前的蛛丝马迹，怎样警惕声东击西的症状和了解老年病症状的因果关系等知识，并对如何体检，怎样预防老年病的发生、发展作了介绍。书后还附有常用食物营养成分表。其内容丰富，通俗易懂，是老年朋友颐养天年的良师益友。