全书共七章，分别详细叙述了足球运动概况，青少年足球训练特点，足球技战术分析及练习方法，足球规则与裁判法，足球运动中损伤及处理，足球竞赛工作等。该书的出版旨在帮助初学者尽快步入足球天地，引导初学者自学自练，提高初学者技战术水平，指导广大群众较规范地开展足球活动，对基层教练员、运动员也有一定的参考价值。

一、足球运动概述
二、青少年足球训练
三、足球技术分析及练习方法
四、足球基本战术分析及练习方法
五、足球规则与裁判法
六、足球运动中易出现的损伤及处理
七、足球竞赛工作
附 某年某市中学生足球锦标赛竞赛章程