书法是中国传统的艺术，也是中国传统文化的象征之一。老年朋友大多有较为深厚的传统文化底蕴，有相对成熟的审美观念，对书法艺术更是情有独钟。书法是动静结合的艺术，书写时要求书者凝神静思，去除杂念，心平气和，这符合老年朋友的生理和心理的特点。书法还能使书者延年益寿，在书史上，很多书家高寿，明代的文征明就活了89岁，而现代书家苏局仙更逾百岁高龄。
这套老年大学书法教程的编著者都是有丰富创作经验的书法家，都有较长时间从事老年书法教育的经历。在他们中间，有的是我国首批书法艺术教育博士，是欧阳中石先生的高足，对书法及书法教育有深入的研究；有的曾被邀请到中央电视台“夕阳红”栏目组，录制老年书法教育专题片，深受老年朋友的欢迎。

第一章 胎息六朝 超轶绝尘——米芾及其《蜀素帖》
第二章 《蜀素帖》笔法图解
第三章 《蜀素帖》结构法图解
第四章 《蜀素帖》章法与创作图解
一、《蜀素帖》章法析解
二、米芾行书笔意创作示范
第五章 米芾书法名作欣赏
第六章 《蜀素帖》墨迹放大选刊